Курсы подготовки к родам

Экспресс курс подготовки к родам – стоит ли посещать школу будущих родителей?

Практически все женщины на позднем сроке беременности переживают чувство тревоги и страха по поводу предстоящих родов. Такое явление считается нормой, особенно для тех женщин, которые ожидают первенца.

Несмотря естественность, роды являются очень сложным и ответственным процессом. Чтобы исключить все риски возникновения непредвиденных ситуаций, нужно заранее к ним подготовиться. Если женщина, будучи беременной, запишется на курсы подготовки, роды пройдут максимально успешно. На занятиях уделяется внимание всем аспектам, которые важны для вынашивания ребенка и предстоящих родов. Женщина должна знать, что будет происходить на каждом этапе, как реагировать на родовые процессы и какие могут быть последствия ее реакций. Женщины могут быть в родзале с партнерами. Однако, не все партнеры (мужья, мамы, сестры, подруги) знают, как себя вести. Именно в этом могут помочь курсы подготовки к партнерским родам.

Бесплатные курсы подготовки к родам: важность психологической подготовки

При женских консультациях, как правило, есть школы материнства, в которых проводится подготовка к родам - курсы для беременных бесплатно.

Готовясь впервые стать мамой, практически все женщины переживают психологический дискомфорт. Чаще всего они сталкиваются с такими ситуациями:

• Эмоциональная нестабильность объясняется изменениями гормонального фона;
• Переоценка ценностей;
• Страхи и неуверенность в себе по поводу предстоящих родов и ухода за ребенком. Для сохранения психологического равновесия нужно научиться трезво оценивать ситуацию.

Как справиться с психологическими проблемами при беременности?

Если нет возможности посещать школу будущих родителей, то можно пройти курсы подготовки к родам онлайн, но все-таки рекомендуется посещать такие занятия. На это есть ряд причин:

• Групповое общение – это не только приятное, но и полезное времяпровождение. Общаясь с другими будущими мамами и специалистами, можно развеять для себя многие мифы, касательно беременности и родов, которые не дают покоя.
Исходя из того, есть или нет осложнений при беременности, а также из индивидуальных предпочтений по поводу родового процесса, можно выбрать курсы подготовки к родам в СПБ разной направленности. Популярностью пользуются такие направления: естественные роды в больнице, роды дома и в воде. В независимости от выбранного курса, посещать занятия лучше парно, а именно с отцом будущего ребенка. Важно, чтобы в программу занятий входили не только теоретические материалы, но и всевозможные видеоуроки и отработка практических навыков;



• Дополнительную информацию можно получить, читая тематическую литературу. Посредством самообразования женщина получает не просто информацию, а практические знания;
• Такие техники, как аутотренинг и визуализация применяются с целью концентрации или снятия напряжения. Выбор той или иной техники будет зависеть непосредственно от конкретной ситуации;
• Хорошее настроение и позитивное мышление непременно сказываются на вынашивании беременности. В сложных ситуациях нельзя нервничать, лучше подумать, как исправить ситуацию и сохранить гармонию.

Подготовка к родам – курсы для беременных: видео и практические занятия

Лучше всего подготовиться к родам и научиться ухаживать за малышом помогут практические занятия и видео-курсы подготовки к родам. Отзывы многих женщин акцентируют внимание на необходимость посещения школы будущих родителей.

По своему желанию и необходимости женщина может выбрать:

• Курсы, состоящие из нескольких основных занятий;
• Семинары, посвященные главным темам;
• Индивидуальные консультации.

Проведением тренингов и встреч занимаются опытные врачи и психологи.

Многие бесплатные курсы подготовки к родам проводятся и для того, чтобы научить будущую маму ухаживать за малышом после выписки из роддома, что немаловажно, если женщина ждет первого ребенка.

Что готовы предложить школы будущих родителей?

Не обязательно ходить на долгие уроки на протяжении длительного времени, можно обойтись посещением нескольких занятий, посвященных основным темам беременности и родов.

Если не хотите проходить курсы подготовки к родам онлайн бесплатно, то стоит обратиться в школу будущих родителей, которая предлагает:

• Обширный курс;
• Быстрые курсы по подготовке к родам и грудному кормлению;
• Семинары, во время которых рассматриваются отдельные темы;

Особенности обширного курса

На занятиях можно узнать об изменениях, которые происходят в течение беременности. Также можно понять, как проходят роды. Курсы подготовки: видео, практические занятия, беседы – это все поможет женщине перенести трудности, которые могут возникнуть в процессе родовой деятельности и в период ухода за ребенком.

После нескольких занятий можно уже точно определиться, кто будет присутствовать на родах. Если принято решение о партнерских родах, то курсы должен посещать муж. После уроков женщина обретет уверенность в своих силах, не будет бояться родов и переживать, касательно столь важных изменений в ее жизни.

Семинары также полезны для будущих родителей

Если не знаете, когда идти на курсы подготовки к родам в Москве или просто нет времени на регулярное посещение занятий, можно приходить на однодневные семинары по интересующим темам. Наибольшей популярностью пользуются такие темы, как:



• Партнерские роды;
• Восстановление в послеродовом периоде;
• Правила грудного вскармливания;
• Уход за новорожденным.

Индивидуальные занятия

Некоторые женщины, будучи беременными, нуждаются в индивидуальных беседах с психологом, при которых они обретают эмоциональную поддержку, учатся правильно реагировать на сложную ситуацию и принимать верные решения. Кроме этого психологи дают бесценные практические рекомендации.

Психотерапевтические занятия

Обычно в психотерапии нуждаются женщины, в жизни которых наступили сложные моменты. В частности это касается ситуаций с привычным невынашиванием беременности, угрозой выкидыша и бесплодием.

При оказании квалифицированной терапевтической помощи женщина научится сохранять свое эмоциональное спокойствие.